Top Ad 728x90

More Stories

Permohonan menjadi Guru KPM Tahun 2024 kini dibuka

by

 Permohonan untuk menjadi guru kini dibuka.



PENGAMBILAN CALON GURU TAJAAN KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA PROGRAM DIPLOMA PASCASISWAZAH PENDIDIKAN (PDPP)


Tarikh Permohonan dibuka: 14 MAC - 15 APRIL 2024


Maklumat Lanjut dan Pautan Permohonan: https://mypspp.moe.gov.my


Calon yang layak memohon: 

a. Mempunyai Ijazah Sarjana Muda dari universiti awam yang diiktiraf oleh Agensi Kelayakan Malaysia (MQA)


b. Mempunyai Ijazah Sarjana Muda dari universiti swasta dalam dan luar negara yang diiktiraf oleh Agensi Kelayakan Malaysia (MQA)







PENGAMBILAN CALON GURU TAJAAN KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA PROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN (PISMP)


Tarikh Permohonan dibuka: 14 MAC - 15 APRIL 2024


Maklumat Lanjut dan Pautan Permohonan: https://pismp.moe.gov.my


Calon yang layak memohon: 

a. LEPASAN SPM TAHUN 2021, 2022, 2023


b. LEPASAN STPM TAHUN 2022, 2023


c. LEPASAN STAM TAHUN 2022, 2023


d. LEPASAN PROGRAM MATRIKULASI SESI 2022/2023 & 2023/2024




Kekal cergas sepanjang 13 jam berpuasa

by


Menurut pakar pemakanan dan pensyarah Management and Science University (MSU), Sarina Sariman, lazimnya perubahan fisiologi badan berlaku pada minggu pertama Ramadan apabila tubuh cuba beradaptasi dengan keadaan baharu.

Katanya, akan berlaku penurunan berat badan disebabkan kehilangan air dalam badan ketika berpuasa, selain dalam tempoh satu atau dua hari pertama badan rasa lebih letih disebabkan tubuh cuba mengadaptasi perubahan itu.

"Jika seseorang mengamalkan tabiat pemakanan sihat, mereka mampu mengatasinya dengan lebih cepat.

"Tabiat mengambil makanan mengikut kumpulan zat makanan, saiz hidangan yang betul dan melakukan aktiviti fizikal setiap minggu akan menyebabkan badan lebih mudah dan tidak sukar untuk adaptasi dengan perubahan meskipun seharian menahan lapar selama 13 jam.

"Bagi individu tidak biasa berpuasa dan tidak mengamalkan corak pemakanan sihat, mereka mungkin mengambil masa lebih lama beradaptasi dengan keadaan ini," katanya.

Amalkan pemakanan sihat

Pemakanan sihat boleh dilakukan menggunakan konsep Piramid Makanan dan Pinggan Sihat Malaysia.

"Ada jenis makanan boleh dicernakan cepat dan memberi tenaga segera, secara tidak langsung membuatkan seseorang rasa lapar dengan cepat. Contohnya, makanan tinggi gula atau makanan karbohidrat ringkas.

"Makanan tinggi serat atau bijirin penuh akan lebih lambat dicernakan sekali gus akan memberi rasa kenyang lebih lama. Badan juga tidak terlalu kerap rasa lapar dan lebih mudah beradaptasi untuk berpuasa," katanya.

Minum banyak air kurang letih

Minum air kosong yang mencukupi dalam sehari juga mempengaruhi kesejahteraan badan.

"Dehidrasi berlaku akibat kekurangan cecair dalam badan. Disebabkan komposisi badan terdiri daripada 60 hingga 70 peratus air, keadaan ini boleh menyebabkan pengurangan darah dalam badan dan mengganggu proses fisiologi badan yang lain.

"Sebaiknya, usahakan mengambil lapan gelas air sehari atau lebih kurang dua liter dalam waktu tidak berpuasa (selepas berbuka sehingga waktu sahur tamat) supaya tubuh kekal cergas dan bermaya sepanjang hari.

"Kita masih boleh melakukan aktiviti fizikal seperti biasa. Ada banyak sebab kenapa orang akan dahaga dan mulut rasa kering ketika bulan puasa.

"Antara alasannya ialah mungkin disebabkan dehidrasi dan faktor lain seperti stres, tekanan dan sebagainya. Namun, sekiranya pengambilan air ini diberi perhatian, selalunya masalah terlalu letih tidak akan berlaku," katanya.

Pemilihan makanan untuk puasa

Sarina berkata, maklumat indeks glisemik juga membantu pemilihan makanan yang sesuai ketika berpuasa.

"Makanan dengan indeks glisemik tinggi akan meningkatkan paras gula dalam darah dengan cepat sekali gus digunakan badan seterusnya menurunkan jumlah tenaga sedia ada. Seterusnya, badan akan memberi isyarat paras tenaga yang rendah yang merangsang rasa lapar supaya tenaga digunakan dapat diganti semula.

"Justeru, ketika berpuasa individu digalakkan mengambil makanan mengandungi indeks glisemik rendah seperti minuman soya, pengambilan buah-buahan segar berbanding dalam tin, kekacang serta sumber karbohidrat kompleks lain supaya kenyang lebih lama.

"Sebaiknya, kurangkan makanan tinggi garam atau minuman berkafein kerana kedua-duanya mempercepatkan kehilangan air daripada badan. Ini akan menambahkan risiko dehidrasi dan mempengaruhi paras tekanan darah.

Makanan tinggi kandungan lemak dan gula juga perlu dielakkan.

"Pengambilan lemak dan gula yang tinggi akan ditukarkan kepada tenaga untuk kegunaan badan - tenaga berlebihan seterusnya akan ditukarkan kepada lemak simpanan dalam badan bagi tujuan kecemasan," katanya.

Sumber dari Berita Harian

Puasa - Hukum dan Syarat Sah

by


Apa itu Puasa?

Puasa ialah menahan diri dari makan dan minum serta melakukan perkara-perkara yang boleh membatalkan puasa mulai dari terbit fajar sehingga terbenamnya matahari.

Hukum Puasa

Hukum puasa terbahagi kepada tiga iaitu :

Wajib – Puasa pada bulan Ramadhan.
Sunat – Puasa pada hari-hari tertentu.
Haram – Puasa pada hari-hari yang dilarang berpuasa.

Syarat Wajib Puasa

Beragama Islam
Baligh (telah mencapai umur dewasa)
Berakal
Berupaya untuk mengerjakannya.
Sihat
Tidak musafir

Rukun puasa ada tiga (3) (dari website JAIS) :

1.     Orang yang berpuasa.
2.     Niat.
3.     Menahan diri daripada perkara-perkara yang membatalkan puasa.

Keterangan-keterangan mengenai niat berpuasa (dari website JAIS):

1.    Wajib ditakyinkan (ditentukan) jenis puasa fardu seperti Ramadhan, Nazar, Kifarah dan sebagainya.

2.     Wajib dilakukan pada waktu malam bagi puasa wajib. Ada pun puasa sunat boleh diniatkan pada siang  hari dengan dua syarat. Pertama, masanya sebelum tergelincir matahari. Kedua, belum melakukan sesuatu  yang membatalkan puasa.

3.     Menurut Imam Syafie wajib niat puasa pada tiap-tiap malam. Imam Malik pula berpendapat, boleh niat puasa sekalian Ramadhan dengan sekali niat pada awal Ramadhan(malam pertama).

Syarat Sah Puasa

Beragama Islam
Berakal
Tidak dalam haid, nifas dan wiladah (melahirkan anak) bagi kaum wanita
Hari yang sah berpuasa.

Sunat Berpuasa

Bersahur walaupun sedikit makanan atau minuman
Melambatkan bersahur
Meninggalkan perkataan atau perbuatan keji
Segera berbuka setelah masuknya waktu berbuka
Mendahulukan berbuka daripada sembahyang Maghrib
Berbuka dengan buah tamar, jika tidak ada dengan air
Membaca doa berbuka puasa

Perkara Makruh Ketika Berpuasa

Selalu berkumur-kumur
Merasa makanan dengan lidah
Berbekam kecuali perlu
Mengulum sesuatu

Hal yang membatalkan Puasa

Memasukkan sesuatu ke dalam rongga badan
Muntah dengan sengaja
Bersetubuh atau mengeluarkan mani dengan sengaja
kedatangan haid atau nifas
Melahirkan anak atau keguguran
Gila walaupun sekejap
Mabuk ataupun pengsan sepanjang hari
Murtad atau keluar daripada agama Islam

Hari yang Disunatkan Berpuasa

Hari Isnin dan Khamis
Hari putih (setiap 13, 14, dan 15 hari dalam bulan Islam)
Hari Arafah (9 Zulhijjah) bagi orang yang tidak mengerjakan haji
Enam hari dalam bulan Syawal

Hari yang diharamkan Berpuasa

Hari raya Aidil Fitri (1 Syawal)
Hari raya Aidil Adha (10 Zulhijjah)
Hari Syak (29 Syaaban)
Hari Tasrik (11, 12, dan 13 Zulhijjah)


Petai berfungsi sebagai ejen antioksidan

by

 


Mengikut kajian, buah petai yang berbintil-bintil pada papannya dikatakan mengandungi kadar protein dan lemak tinggi berbanding tumbuhan hutan lain.

Petai dikatakan mengandungi lapan peratus protein, 11 peratus karbohidrat, 71 peratus air serta banyak mengandungi kalsium, fosforus, zat besi, vitamin A, B1, B2 dan C.

Kandungan klorofil dalam biji petai berfungsi sebagai ejen antioksidan yang baik untuk kulit, memastikan kesegaran tubuh dan memperbaiki sistem penghadaman pengamal (makanan berasaskan petai).

Biasanya, petai dicicah dengan sambal untuk dimakan bersama nasi. Biji petai yang dikupas juga dijadikan sambal tumis bersama udang atau kerang.

Di kawasan kampung, pokok ini ditanam bagi mengawal hakisan dan sebagai bahan makanan ternakan.

Pokok petai berbuah dua kali setahun iaitu pada Mac hingga April dan Ogos hingga September.

Pokoknya biasanya ditanam menggunakan biji benih dan keratan batang. Pokok petai adalah pokok saka yang besar dan rendang serta boleh tumbuh setinggi 30 meter.

Batangnya lurus, berwarna kelabu keperang-perangan, licin manakala bentuk silaranya rendang dan terbuka.

Buah petai terdapat dalam deretan panjang dan nipis dikenali sebagai papan atau lenggai.

Panjang lenggai ialah 35 hingga 50 sentimeter (sm) dan lebarnya tiga hingga lima sm.

Setiap lenggai buah mempunyai antara 12 hingga 15 biji benih tersusun memanjang, mempunyai kulit yang tebal tetapi lembut.

Lenggai ini buncit mengikut saiz biji. Bijinya berbentuk ovoid bersaiz 1 hingga 2.5 sm.

Tak salah guna media sosial, guru diingat patuhi garis panduan KPM

by

 


Kementerian Pendidikan (KPM) memiliki garis panduan berkaitan penggunaan media sosial dalam kalangan guru dan sentiasa memantau keadaan itu bagi memastikan ia tidak disalah guna bagi tujuan tertentu.

Menteri Pendidikan, Fadhlina Sidek, berkata justeru itu, golongan guru tidak boleh sewenang-wenangnya menyalahgunakan platform terbabit dan tindakan tegas akan diambil jika terbukti mereka melanggar garis panduan berkenaan.

"Kita memang sudah ada garis panduan itu, termasuk kandungan yang dihasilkan mestilah memberikan pedoman dan untuk tujuan yang baik, kita pantau perkara terbabit dari semasa ke semasa dan ia memang dalam radar pemantauan.

"Kita minta guru juga sama-sama memastikan garis panduan itu dipatuhi kerana ia sudahpun dilaksanakan... mereka tidak boleh sewenang-wenangnya (guna media sosial) kerana ada garis panduan dan mereka tahu akan perkara itu," katanya kepada pemberita selepas merasmikan Majlis Konvokesyen Kolej Vokasional KPM kali ke-8.

Beliau berkata demikian ketika mengulas saranan Kesatuan Perkhidmatan Perguruan Kebangsaan Malaysia (NUTP) yang meminta KPM menguatkuasakan undang-undang bagi mengekang tindakan guru memuat naik bahan berkaitan isu dalaman sekolah di media sosial bagi mengelakkan impak negatif terhadap institusi pendidikan negara.

Fadhlina juga berkata, kadar kebolehpasaran graduan kolej vokasional (KV) setiap tahun mencatatkan 98 peratus sekali gus membuktikan kemahiran mereka sangat diperlukan dalam industri malah lebih 70 peratus mendapat kerja sebelum konvokesyen.

Beliau berkata, KPM juga sentiasa memberi tumpuan kepada aspek baharu dalam sektor tertentu untuk dipenuhi termasuk industri automotif, kenderaan elektrik, teknologi hidrogen dan kecerdasan buatan selaras hala tuju negara memperkasakan bidang berkenaan.

Fadhlina berkata, pihaknya juga mengambil tindakan proaktif dengan mengadakan hubungan rapat serta menjalin kerjasama strategik dengan agensi swasta dan industri bagi memastikan graduan KV mendapat pengetahuan serta pengalaman terus daripada industri.

"Pembabitan aktif murid KV dalam pertandingan kemahiran pada peringkat nasional dan antarabangsa juga menjadi kebanggaan KPM… pencapaian inovasi pelajar KV sangat mengagumkan dan saya percaya graduan KV bakal memimpin industri dan negara," katanya.

Seramai 6,616 graduan KV seluruh negara diraikan dalam majlis konvokesyen yang berlangsung selama lima hari bermula 29 Februari lalu.

Sumber dari Berita Harian

Internet untuk perniagaan

by



INTERNET menjadi inovasi terpenting yang boleh dimanfaatkan untuk pelbagai tugasan dalam kehidupan sosial termasuklah bidang perniagaan.

Walaupun tidak menjalankan keseluruhan perniagaan secara dalam talian, usahawan masih boleh mendapat manfaat daripada sambungan Internet perniagaan yang mantap.

Antara kelebihan utama untuk syarikat sudah pastinya dapat menguruskan tugas dan perkhidmatan, sama ada dalaman atau luaran dengan lebih cekap berbanding tanpa Internet.

Komunikasi mudah, pantas

Jika dahulunya, sebuah syarikat atau organisasi terpaksa melakukan segala urusan secara manual yang mengambil masa yang lama.

Kini, dengan adanya jaringan Internet yang luas, usahawan boleh berhubung dengan sesiapa sahaja tidak kira jaraknya sama ada di tempat terpencil atau di luar negara bagi membolehkan kolaborasi perniagaan.

Ini sekali gus dapat mengembangkan perniagaan mereka di mana-mana sahaja sama ada secara peribadi atau berkumpulan.

Pencarian maklumat lebih cekap

Ledakan teknologi maklumat dengan kelahiran Internet hari ini membolehkan usahawan menguasai dan mengawal hampir setiap perkara di hujung jari sahaja.

Dengan segala pangkalan data dan maklumat, sudah pasti sesebuah syarikat mampu memperoleh manfaat dengan pelbagai sumber informasi tanpa sempadan. 

Dari komunikasi atas talian, pelayaran Internet hinggalah kepada urusan pemindahan dokumen, segalanya lebih pantas dengan akses Internet. 

Pemasaran lebih meluas

Sebelum era digital bermula, usahawan kecil menghadapi situasi sukar mengembangkan perniagaan mereka kerana kekangan modal serta memerlukan lokasi fizikal.

Kini, dengan evolusi Internet, syarikat boleh memulakan perniagaan tanpa perlu bimbang kerana segalanya boleh dilakukan di rumah.

Bukan itu sahaja, usahawan dapat mengembangkan lagi perniagaan mereka secara domestik atau antarabanga melalui beberapa platform e-dagang yang menawarkan penjualan produk secara dalam talian. 

Tingkat produktiviti kerja, perniagaan

Pasca pandemik menyaksikan kepentingan penggunaan internet mempengaruhi produktiviti bekerja apabila semakin ramai mula bekerja dari rumah (BDR).

Dengan adanya perkhidmatan dan capaian data yang lebih baik, cabaran bekerja lebih mudah untuk ditangani.

Bukan itu sahaja, Internet juga merupakan perkara penting yang membawa banyak nilai kepada perniagaan. 

Sebagai contoh, usahawan dapat membawa pelanggan berhubung di mana-mana dan pada bila-bila masa dengan kelajuan internet pantas memberikan usahawan kemungkinan tanpa had untuk pertumbuhan perniagaan.

Bagi memenuhi keperluan perniagaan, unifi Business melancarkan rangkaian penyelesaian buat perusahaan mikro, kecil dan sederhana (PMKS) Malaysia, yang membantu mempercepat transformasi perniagaan digital mereka. 

unifi Business tawar penyelesaian perniagaan untuk PMKS

unifi Business menawarkan ekosistem bersepadu perundingan, ketersambungan, penyelesaian digital dan perkhidmatan khusus bagi memastikan kedudukannya sebagai rakan kongsi digital pilihan untuk PMKS.

Penyelesaian ini dicipta khas untuk pemilik perniagaan supaya mereka boleh menikmati lebih banyak penjimatan sehingga 24 bulan.

Dengan serendah RM139, usahawan boleh menikmati perkhidmatan unifi Business Fibre plus dan unifi Cloud Storage untuk kegunaan perniagaan mereka.

Untuk pelan terpilih, ia dilengkapi pelbagai kelajuan capaian internet bermula daripada 100Mbps hingga 800Mbps yang pantas dan stabili. 

unifi Cloud Storage

Antara penyelesaian perniagaan yang ditawarkan termasuk unifi Cloud Storage yang akan membantu perniagaan menguruskan tugas menyimpan maklumat berharga.

Penyelesaian ini menawarkan storan data yang fleksibel, selamat dan berskala, sekali gus memberi jaminan keselamatan perniagaan dengan lebih baik.

Dihoskan secara tempatan di kemudahan TM Green Data Centre, unifi Cloud Storage menyediakan tempat selamat untuk fail dan maklumat penting supaya perniagaan boleh fokus untuk berkembang.

nifi eCommerce Hub

Selain itu, unifi Business turut menyediakan penyelesaian unifi eCommerce Hub yang direka bentuk untuk menyambung dan memaksimumkan peluang pertumbuhan yang lancar.

Usahawan boleh menyegerakan saluran jualan luar talian dan dalam talian, mengurus inventori produk, pesanan, memantau jualan dan hasil, serta mengurus pertanyaan media sosial.

Apa yang penting, penyelesaian ini membolehkan mereka membina tapak web interaktif dalam talian dengan ciri pembayaran dan perkhidmatan rakan kongsi penghantaran.

Penyelesaian Keselamatan Siber

Untuk membantu PMKS melindungi perniagaan mereka, unifi Business menawarkan pakej penyelesaian keselamatan bagi melindungi perniagaan daripada ancaman siber.

Antara perisian yang disertakan adalah pengurusan kata laluan yang memastikan data dan fail kekal selamat bagi  membolehkan PMKS menumpukan kepada perkara lebih penting  seperti menjana pendapatan dan mengembangkan perniagaan tanpa perlu bimbang.

Disokong oleh penyedia keselamatan siber terkemuka dunia, penyelesaian ini dapat melindungi perkara penting yang penting kepada perniagaan tanpa mengira tahap kemahiran IT.

Kelebihan unifi Business Club (uBC)

Dalam usaha meningkatkan perkhidmatan kepada pelanggan perniagaan, unifi Business memperkenalkan unifi Business Club (uBC) bertujuan untuk membimbing PMKS dalam perjalanan digitalisasi dengan pelbagai keistimewaan dan kelebihan.

Terbuka kepada semua pelanggan perniagaan unifi Business, unifi Business Club menawarkan sokongan dan bimbingan secara berterusan sesuai dengan keperluan dunia perniagaan yang mencabar.

Semua pelanggan unifi Business akan dapat menikmati faedah sebagai ahli uBC, termasuklah akses kepada kandungan bermanfaat seperti webinar, bual bicara, sembang langsung, acara, tips perniagaan dan artikel untuk membantu mereka mengharungi dunia perniagaan di portal  https://ubc.unifi.com.my.

Lebih menarik,  ahli uBC juga mendapat akses kepada bantuan kewangan, penggalak produktiviti, platform pemasaran digital, alatan dan program penglibatan komuniti yang disesuaikan dengan pelbagai keperluan perniagaan.

Sebagai tambahan kepada penyelesaian digital, PMKS kini boleh menikmati penjimatan.

Untuk maklumat lanjut mengenai tawaran penyelesaian perniagaan terbaharu unifi, layari www.unifi.com.my/business/totalsolutions 

Amir Jahari dinobat juara AJL 38

by

 


Penyertaan kali kedua Amir Jahari sebagai finalis membawa tuah apabila lagu ciptaannya, Hasrat dinobatkan sebagai juara Anugerah Juara Lagu (AJL) Ke-38 yang disiarkan secara langsung TV3 dari Axiata Arena, Bukit Jalil, di sini, malam tadi.

Kemenangan lagu runut bunyi filem Imaginur itu melayakkan Amir membawa pulang trofi dan wang tunai RM100,000.

"Terima kasih kepada isteri, ibu bapa dan mereka yang terbabit. Kemenangan ini untuk kita.

Naib juara AJL 38 menjadi milik lagu Sutera nyanyian dan ciptaan Aisha Retno dan MFMF, sekali gus menyaksikan mereka membawa pulang trofi dan wang tunai RM50,000.

Menduduki tempat ketiga pula lagu Jangan Mati Rasa Itu nyanyian dan ciptaan sepenuhnya Aina Abdul, sekali gus menerima wang tunai RM30,000 berserta trofi.

Aina turut membawa pulang trofi Vokal Terbaik dengan membawa pulang trofi dan wang tunai RM12,000.

Seterusnya, kategori Persembahan Terbaik yang menawarkan ganjaran wang tunai RM12,000 dan trofi menjadi milik Aisha.

Pada malam kemuncak itu, Aina turut memenangi anugerah Penyanyi Pilihan Alha Alfa oleh penaja utama, Alha Alfa Cosmetics, sekali gus membawa pulang hadiah wang tunai RM12,000.

Lagu lain turut dipertandingkan pada malam kemuncak AJL 38 adalah Astana nyanyian Ernie Zakri hasil ciptaan bersama Omar K, Syamel dan Syazriq Azeman turut tersenarai sebagai finalis AJL 38.

Bekas juara AJL 32 dan AJL 33, Hael Husaini juga mara ke pentas akhir melalui lagu ciptaannya berjudul Bintang.

Lagu lain yang berjaya ke pentas AJL 38 termasuklah Santai (Naqiu/Faizal Tahir); Inilah Jalannya (Masdo/Noh Salleh) dan Darah (Marsha Milan/Naim Daniel dan Firdaus Rahmat).

Turut bersaing, Kalam (Shiha Zikir/Iqie Hugh, John Jeeves & Firdaus Rahmat/Iqie Hugh, John Jeeves dan Firdaus Rahmat); Kucuma (Wany Hasrita dan Afieq Shazwan/A Ramlee dan Ezra Kong/A Ramlee dan Ezra Kong).

AJL 38 turut mempertaruhkan lagu duet, Waktu (Hasif Upin dan Ziana Zain/Iqie Hugh, John Jeeves dan Firdaus Rahmat/Iqie Hugh, John Jeeves dan Firdaus Rahmat) dan Selagi Ku Ada (Khai Bahar dan Nabila Razali/Amylea Azizan).

Acara anugerah berprestij itu menampilkan Alif Satar dan Sherry Alhadad sebagai hos.

AJL 38 membuka tirai dengan persembahan berkonsepkan 'girl band' yang menggandingkan dua penyanyi, Shila Amzah dan Vanessa Reynauld, manakala Sissy Iman sebagai pemain keyboard dengan 3 pemain muzik muda yang berbakat besar iaitu Naimi Daini (dram), Tasneem Bolhasan (bes) dan Anis Kalisa (gitar).

Segmen Interlude pula dijayakan oleh tiga penyanyi hebat, Datuk Zainal Abidin, Ella dan Dayang Nurfaizah.

Lebih tiga dekad penganjurannya, AJL bertujuan memartabatkan industri muzik dengan memberi pengiktirafan kepada komposer dan penulis lirik.

Diangkat sebagai acara muzik tahunan berprestij tempatan, AJL 38 mengetengahkan Muzikaverse gabungan dua perkataan iaitu muzik dan multiverse sebagai konsep serta tema persembahan, tahun ini.

Sumber : Berita Harian

Cara Beli Nombor Pin UPU Di Mesin ATM BSN

by




Pemohon UPU bagi sesi akademik 2024/2025 perlu membeli nombor pin unik ID UPU di mana-mana cawangan Bank Simpanan Nasional (BSN) seluruh Malaysia. Sekiranya anda tidak tahu, hari ini penulis kongsikan cara beli pin UPU di BSN menggunakan mesin ATM.

Harga untuk nombor pin hanya RM10.60 dan penjualan sudah bermula hari ini (29 Februari) sehingga 8 Jun 2024.

CARA BELI PIN UPU DI MESIN ATM BSN

1. Masukkan kad bank ke dalam mesin ATM dan masukkan nombor pin.

2. Kemudian, pilih urusan ‘Beli Pin’ yang tentera di skrin mesin.

3. Seterus pilih jenis permohonan. Sekiranya untuk UPU, boleh tekan IPTA.

4. Pilih jenis program lepasan mengikut ketetapan seperti SPM, STPM dan sebagainya.

5. Masukkan nombor kad pengenalan pemohon dan tekan ‘Ya’.6. Semak Maklumat pembelian Pin unik ID UPU. Klik ‘Setuju’  untuk meneruskan urusan.

7. Akhir sekali simpan resit yang dicetak nombor pin UPU untuk kegunaan masa hadapan.

Fasa 1 Permohonan UPUOnline dibuka 29 Februari 2024

by


Permohonan kemasukan pelajar Sesi Akademik 2024/2025 ke program asasi, sijil, diploma dan Ijazah Sarjana Muda melalui UPUOnline akan dibuka bermula esok hingga 29 Mac ini bagi permohonan Fasa Pertama dan dari 29 April hingga 9 Jun depan bagi Fasa Kedua.

Kementerian Pendidikan Tinggi (KPT) dalam kenyataan hari ini memaklumkan permohonan dibuka bagi kemasukan ke 20 Universiti Awam (UA), 36 Politeknik, 105 Kolej Komuniti dan empat Institusi Kemahiran Tinggi Awam (ILKA).


Menurut KPT, permohonan terbuka kepada pelajar lepasan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) dan Sijil Tinggi Persekolahan Malaysia (STPM) atau setaraf untuk semua program pengajian bagi permohonan Fasa Pertama manakala hanya program pengajian yang tidak bertemu duga dan atau ujian, dibuka bagi permohonan Fasa Kedua.

“Semua calon yang berkelayakan dipelawa mengambil peluang ini bagi menyambung pengajian ke peringkat pendidikan tinggi.

Sebanyak 503 buah program pengajian ditawarkan kepada lepasan SPM dan 1,111 buah program pengajian ditawarkan kepada lepasan STPM/Setaraf oleh UA, Politeknik, Kolej Komuniti dan ILKA seluruh negara,” katanya.

Dalam kenyataan sama KPT berkata, pembelian Nombor Pin UPUOnline boleh dibuat melalui Bank Simpanan Nasional (BSN) di 350 Kaunter Cawangan BSN, 700 mesin pengeluaran wang automatik (ATM) BSN dan Perbankan Internet myBSN

Buah delima bantu cegah sembelit dan pelupa

by

 


Buah delima kaya pelbagai khasiat untuk kesihatan

Delima antara buah-buahan terbaik kerana banyak manfaat kesihatan dan kaya dengan pelbagai khasiat.

Menurut Ketua Pakar Diet, Jindal Naturecure Institute, Sushma PS, berkata delima kaya dengan antioksidan terutamanya polifenol dan antosianin.

Katanya, sebatian ini membantu meneutralkan radikal bebas dalam badan, mengurangkan tekanan oksidatif dan keradangan

Delima adalah sumber nutrien penting yang baik termasuk mengandungi vitamin C, kalium dan serat.

"Delima juga mengandungi serat makanan untuk meningkatkan kesihatan pencernaan dengan menyokong pergerakan usus secara teratur dan mencegah sembelit," katanya.

Manfaat lain buah delima

Buah delima boleh memberi manfaat kepada pelbagai keadaan yang berkaitan dengan keradangan termasuk penyakit arthritis dan gangguan keradangan lain.

Menurut pakar diet, ada bukti yang menunjukkan bahawa pengambilan buah delima mungkin memberi kesan positif pada ingatan dan fungsi kognitif yang berpotensi mengurangkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer atau pelupa.

Delima mengandungi sebatian dengan sifat antibakteria dan antivirus, yang boleh membantu meningkatkan sistem imun dan melindungi daripada jangkitan.

"Buah ini agak rendah kalori dan boleh menjadi makanan ringan yang baik menjadikannya pilihan yang sesuai bagi mereka yang ingin menguruskan berat badan mereka," kata.

Petua memilih buah delima masak

* Cari yang saiznya berat : Ia lebih berair dan mempunyai kulit licin dan tidak bertanda.

* Cara menyimpan buah delima - Simpan di tempat sejuk dan kering atau di dalam peti sejuk agar segar lebih lama.

Kegunaan lain buah delima:

* Teh delima: Buat Teh dengan kulit kering untuk minuman yang sihat.

* Cuka delima: Gunakan kulit dan biji untuk membuat cuka masam untuk memasak.

* Serbuk delima: Keringkan dan kisar kulitnya untuk membuat serbuk bagi menambah khasiat pada makanan dan minuman.

Biodata Tun Pehim Abdul Taib Mahmud

by

 



Beliau memulakan persekolahannya di Sekolah Rendah St. Joseph di Miri dan seterusnya ke Sekolah Menengah St. Joseph di Kuching.

Tamat sekolah menengah, Abdul Rahman mahukan beliau melanjutkan pelajaran dalam jurusan undang-undang.

Selepas lulus cemerlang pada peperiksaan Senior Cambridge pada 1958 beliau layak mendapat biasiswa Shell untuk melanjutkan pelajarannya ke Universiti Adelaide di Australia Selatan sehingga berjaya mendapat ijazah pertama dalam undang-undang pada 1960.

Selepas balik ke Sarawak, beliau dilantik sebagai pendakwa raya di dalam 'Crown Council' pada 1962 sehingga 1963.

Beliau kemudiannya mencipta sejarah dalam politik Sarawak apabila menjadi individu termuda yang dilantik dalam kabinet sebagai Menteri Komunikasi dan Kerja Raya pada 1963 pada usia 27 tahun.

Pada 1968 hingga 1970, beliau dilantik pula sebagai Penolong Menteri Persekutuan bagi portfolio Perdagangan dan Industri.

Pada 1970, beliau dipilih sebagai Ahli Parlimen Malaysia bagi kerusi Kota Samarahan dan mewakili kawasan itu selama 38 tahun.

Beliau kemudiannya dilantik sebagai Timbalan Menteri di Jabatan Perdana Menteri (1970-1972) dan Menteri Sumber Semula Jadi (1972-1974).

Bermula pada tarikh 26 Mac 1981, beliau mengambil alih pentadbiran kerajaan Sarawak daripada Abdul Rahman dan menjadi Ketua Menteri paling lama berkhidmat sehingga meletak jawatan pada 28 Februari 2014 apabila dilantik sebagai Yang di-Pertua Negeri Sarawak ketujuh.

Beliau menjadi ketua negeri sehingga 25 Januari lalu selepas berkhidmat selama 10 tahun.

Sepanjang perkhidmatannya sebagai dalam Kabinet Persekutuan dan negeri seterusnya menjadi ketua negeri, beliau mengabdikan hidupnya untuk membangun dan mensejahterakan Sarawak.

Ketika menjadi Ketua Menteri Sarawak, beliau mempamer kualiti sebenar sebagai pemimpin rakyat pelbagai kaum dan kepercayaan agama.

Beliau menyatukan rakyat dan mewujudkan kestabilan politik di Sarawak di bawah dasar politik pembangunan dan memainkan peranan penting dalam melaksanakan dasar untuk menjamin masa depan Sarawak sebagai ekonomi moden.

Beliau juga dikenali sebagai Bapa Pemodenan Sarawak apabila mengeksploitasi sumber kekayaan baharu di bawah Koridor Tenaga Diperbaharui Sarawak (SCORE).

Di dalam Parti Pesaka Bumiputera Bersatu (PBB) beliau adalah Presiden paling lama iaitu selama 33 tahun bermula 1981 sehingga 2014.

Abdul Taib berkahwin dengan wanita berketurunan Poland, Puan Sri Laila Taib pada tahun 1959 dan dikurniakan empat cahaya mata iaitu Jamilah Hamidah Taib, Datuk Seri Mahmud Abu Bekir, Datuk Seri Sulaiman Abdul Rahman dan Datuk Hanifah Hajar.

Selepas kematian Laila akibat barah pada 29 April 2009 beliau berkahwin pun dengan wanita Lubnan, Toh Puan Raghad Kurdi pada 2010.

Allahyarham menghembuskan nafas terakhir pada jam 4.28 pagi di Cardiac Vascular Sentral Kuala Lumpur (CVSKL) pada usia 87 tahun.




Untuk mendapatkan Pakej Cara Untuk Buat Resume Terbaik Cara Sediakan Resume Kerja

Top Ad 728x90

Top Ad 728x90