Buah-buahan Yang Boleh Dan Tidak Boleh Dimakan Ibu Berpantang
Ketika berpantang, ada banyak jenis makanan yang ibu-ibu baru bersalin patut makan untuk mengembalikan tenaga selepas melahirkan anak. Salah satu daripadanya adalah buah-buahan, yang semestinya bagus untuk ibu kerana ia merupakan sumber khasiat semula jadi. Tetapi, bukan semua buah boleh memberikan kesan l yang positif kerana ada yang bersifat tajam atau sejuk dan memang tak sesuai untuk kesihatan wanita berpantang. Bagi ibu-ibu yang baru melahirkan anak, sebelum anda termakan, baik semak dulu buah mana yang selamat dan yang mana yang tak. Buah yang boleh dimakan: Anggur Kurma Oren Epal merah Strawberi Peach Prun Kismis Longan cina Blueberry Walnut Buah-buahan ini berupaya untuk memulihkan kadar tenaga ibu dan menawarkan zat serta khasiat yang penting dan seimbang agar susu badan yang berkualiti dapat dihasilkan. Buah yang berwarna terang seperti betik, anggur dan blueberry memang kaya dengan antioksidan yang boleh menguatkan jantung dan mengurangkan risiko kanser s